Masírujte své nohy tak často, jak je to jen možné. Vyvarujte se přímého působení tepla (horké koupele). Sprchujte si nohy studenější vodou. Ulevte si odkládáním nohou do vyvýšené polohy. Předcházejte nadváze, která zatěžuje žilní systém. Dávejte přednost volnějším oděvům a pohodlné obuvi s nízkými podpatky. Bolest zad vystřelující do nohy. Záda, páteř Radka 20.6.2016. Dobrý den.Měla bych dotaz.Ráno po probuzení mě bolí záda dole po pravé straně a někdy mě ta bolest vystřeluje do pravé nohy,někdy mám i problém vstát z postele ale jak se začnu hýbat bolest ustoupí a celý den nic nebolí.Vždy je to jen po ránu a bolest je Přesto je bereme jako samozřejmost, tedy alespoň do okamžiku, než nás začnou zlobit. Pokud je bolest či pálení způsobeno dlouhou chůzí či namáhavým cvičením, do několika dní zpravidla odezní, když ale obtíže přetrvávají i po odpočinku, je jejich zdroj nutné hledat jinde. Nohy mohou bolet, svědit ale i pálit. Dobrý den, již tři měsíce mě trápí bolest zad, která jde po zevní straně stehna do levé nohy, bolest je někdy tupá, někdy pálivá, zvyšuje se v sedě a při chůzi, budí mě v noci. Mám za sebou klasickou léčbu, injekce, léky, reahabilitace. Prosím o vysvětlení nálezu z MR. Chondroza disku L1/2 a L3/4, osteochondroza L4/5 a L5/S1, spondylartroza L3-S1. L1 drobná Dobrý den, již přes měsíc mě trápí bolest v pravém boku (od žeber až po kosterní výrůstek), která postupuje směrem do pravé části zad i břicha. Bolest je tupá (není to klasické píchání), tahavá a hlavně trvalá (bolí to nepřetržitě 24hodin denně). Byla jsem na vyšetření u gastroenterologa, podstoupila jsem sono břicha, odběry krve, stolice, moči a vše Stále víc mladých lidí do třiceti let trápí bolesti zad a kloubů. Někdy za to může nadměrná a především nesprávná pohybová aktivita, jindy - a to bývá častější případ - pohybu málo nebo spíš žádný. Podepisuje se tak na nás sedavý způsob života, který je pro současnost tak typický. Cvičte inteligentně .

bolest zad přecházející do nohy